Um treinador de bem-estar corporativo (treinador de saúde) é um profissional que é trazido para um ambiente corporativo ou de escritório para ajudar os funcionários a manter e melhorar seus objetivos de saúde e bem-estar. Ao contrário de um nutricionista ou treinador atlético, que atribuiria um plano específico de alimentação e exercício, um treinador de bem-estar se concentra em aconselhar e ajudar um cliente a fazer melhores escolhas baseadas no estilo de vida do cliente.
Os empregadores podem trazer um treinador de bem-estar por muitas razões, mas um motivo principal é melhorar a saúde de seus funcionários. Isto pode não só diminuir os custos de saúde e reduzir o absentismo, mas também pode contribuir positivamente para o desempenho, produtividade e engajamento dos funcionários.
Poucas metas para um empregado que trabalha com um coach de bem-estar podem ser:
- Perder e/ou manter um peso saudável
- Saprender sobre prevenção de doenças e refrear hábitos pouco saudáveis
- Reduzir o stress e ansiedade em todas as áreas da vida
- Promocionar um melhor equilíbrio entre trabalho e vida
Um treinador de bem-estar corporativo não é um profissional de saúde licenciado, mas, em vez disso, trabalha individualmente com os funcionários para educar, orientar e aconselhar, usando uma variedade de técnicas, desde manter um diário até ao treino de consciência para o yoga. Uma mudança na saúde dos funcionários pode ter um efeito positivo na cultura corporativa.