Monotasking, também conhecido como single-tasking, é a prática de se dedicar a uma determinada tarefa e minimizar potenciais interrupções até que a tarefa seja concluída ou até que um período significativo de tempo tenha decorrido.
Monotasking contrasta com multitarefa, que é a capacidade de dividir o foco de uma pessoa entre múltiplas tarefas. A maioria dos trabalhadores do conhecimento se considera multitarefa e uma grande proporção se considera supertarefa, que são capazes de lidar com mais de duas tarefas em um dado momento. A capacidade de multitarefa é altamente valorizada em muitas empresas. No entanto, a maioria das pesquisas sobre multitarefa não suporta sua eficácia e até mesmo a capacidade humana de fazê-lo.
p> De acordo com Earl Miller, um professor de neurociência do MIT, as pessoas só pensam que são multitarefa. O que elas estão realmente fazendo é alternar rapidamente entre tarefas e há estresse cognitivo adicionado a cada troca, que se acumula e pode eventualmente levar à fadiga, sobrecarga e esgotamento. Além disso, pesquisas mostram que o tentativa de multitarefa realmente prejudica a produtividade e que as pessoas que se consideram multitarefa ou supertarefa desempenham mais mal do que outros trabalhadores.>p>Veja a breve palestra de Paolo Cardini no TED, Esqueça o multitarefa, tente o monotaking: