O equilíbrio trabalho-vida é a disposição ideal do tempo de trabalho e do tempo privado de um indivíduo para facilitar a saúde e a satisfação pessoal sem afetar negativamente a produtividade e o sucesso profissional.
O grau em que uma organização promove uma congruência saudável entre a vida profissional e pessoal dos funcionários é em grande parte uma função da cultura corporativa e dos estilos de gestão. Os elementos mais básicos necessários para alcançar o equilíbrio são tempo livre suficiente e uma carga de trabalho adequada. Outros elementos comuns aos ambientes de trabalho que estimulam o trabalho incluem a opção de teletrabalho, horários flexíveis, e iniciativas de bem-estar no local de trabalho, como aulas de yoga e treinamento de consciência. O ROWE (Results-only workplace), uma abordagem para criar equilíbrio, permite aos empregados organizar a sua vida profissional da forma que lhes convém, desde que completem as tarefas que lhes foram atribuídas.
Embora promover o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal pareça contraproducente para alguns empregadores, oferece benefícios não só para os trabalhadores, mas também para as empresas. De acordo com um estudo do Federal Reserve Bank, o equilíbrio trabalho-vida aumenta a produtividade dos empregados 10,6%. Outros benefícios para a empresa incluem menos incidências de burnout, menos absenteísmo, níveis mais elevados de engajamento dos empregados -- o que pode levar a mais inovação e uma maior probabilidade de que os empregados defendam a empresa.
Veja a palestra do TED de Nigel Marsh sobre equilíbrio trabalho-vida: